Dominios de la inteligencia emocional y competencias asociadas

¿Os apetece que centremos el tema de las competencias de la inteligencia emocional? Podemos añadir una categoría y escribir sobre ellas…..

A mi se me ocurre empezar con un esquema para que cada uno podamos situarlas.

COMPETENCIA PERSONAL: estas competencias determinan el modo en que nos relacionamos con nosotros mismos.

Conciencia de uno mismo

• Conciencia emocional de uno mismo: ser conscientes de las propias emociones y reconocer su impacto; utilizar las «sensaciones viscerales» como guía para la toma de decisiones.
• Valoración adecuada de uno mismo: conocer las propias fortalezas y debilidades.
• Confianza en uno mismo: seguridad en la valoración que hacemos de nosotros mismos y de nuestras capacidades.

Autogestión

• Autocontrol emocional: capacidad de manejar adecuadamente las emociones y los impulsos conflictivos.
• Transparencia: sinceridad e integridad; responsabilidad.
• Adaptabilidad: flexibilidad para afrontar los cambios y superar los obstáculos que se presenten.
• Logro: Esforzarse por encontrar y satisfacer criterios internos de excelencia.
• Iniciativa: prontitud para actuar cuando se presenta la ocasión.
• Optimismo: ver el lado positivo de las cosas.

COMPETENCIA SOCIAL: estas competencias determinan el modo en que nos relacionamos con los demás.

Conciencia social

• Empatía: ser capaz de experimentar las emociones de los demás, comprender su punto de vista e interesarnos activamente por las cosas que les preocupan.
• Conciencia de la organización: capacidad de darse cuenta de las corrientes, redes de toma de decisiones y política de la organización.
• Servicio: capacidad para reconocer y satisfacer las necesidades de los subordinados y los clientes.

Gestión de las relaciones

• Liderazgo inspirado: capacidad de esbozar visiones claras y convincentes que resulten altamente motivadoras.
• Influencia: utilizar un amplio abanico de tácticas de persuasión.
• Desarrollo de los demás: saber desarrollar las habilidades de los demás mediante el feedback y la guía adecuada.
• Catalizar el cambio: alentar, promover y encauzar el cambio en una nueva dirección.
• Gestión de los conflictos: capacidad de negociar y resolver los desacuerdos.
• Establecer vínculos: cultivar y mantener una red de relaciones.
• Trabajo en equipo y colaboración: cooperación y creación de equipos.

Es muy esquemático pero a partir de aquí podemos intentar desarrollarlas (nunca mejor dicho).

Abrazos,

Marta Armada

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